Informace a rady k fyziologii stárnutí

Čokoláda - co o ní nevíme

Čokoláda si již po mnoho staletí podmaňuje lidi nejenom svou chutí, ale i svými účinky na lidské zdraví i psychiku. Svým vlivem na mozkové neurotransmittery odstraňuje stres, úzkost a napětí, a navozuje pocity uvolnění, klidu, pohody i štěstí. Tyto účinky však má pouze tmavá hořká čokoláda s vysokým podílem kakaa. Pozitivní vliv má i na kardiovaskulární soustavu, chrání buňky před působením volných radikálů a dodává i ionty důležité pro četné funkce orgánů.

Podrobnosti - soubor ke stažení (formát pdf)

MUDr Jana Škopková, CSc.

Senior Internet Klub
[sik.vse.cz]